EL CUERPO HUMANO Y YOGA

26  Abril  2020

EL YOGA EN EL CUERPO HUMANO

El cuerpo humano es el principal motivo de nuestra forma de vida,ya 

que con exactitud debemos cuidar ,proteger y amar .

Conjugamos tres cosas fundamentales en el: Mente,cuerpo y alma ya que 

nuestros ejercicios de yoga están basados en ellos.

Respiración,estabilidad y tranquilidad.

PULMONES :Respiración

Órgano que nos ayuda a inhalar y exhalar en cada práctica de yoga.

Almacena el aire que nos ayuda a limpiar y fluir,que llegan a toda parte de

nuestro cuerpo,fortaleciendo y reconfortando nuestros músculos de cada

parte de nuestro organismo y órganos.Fuente de energía vital que nos ayuda a 

conectarnos con el mundo,parte principal que nos ayuda a calmar y controlar

 nuestras energías.

COSTILLAS :PROTECCIÓN

Conjunto de huesos muy bien armados y conectado a la columna vertebral.

Que sirve para proteger a nuestros pulmones y mantener el orden y equidad

en función de la respiración.

También ayuda a proteger el corazón pieza fundamental de nuestra vida.

COLUMNA VERTEBRAL:ESTABILIDAD

Línea fundamental del cuerpo ,conección desde el principio de nuestra

 formación y conección del vientre de la mamá.

Compuesta por 24 vértebras que debemos cuidar para el funcionamiento de 

nuestro cuerpo.Se diviven en tres parte:

Siete vértebras cervicales

Doce vértebras torácicas 

Cinco lumbares

SACRO Y COXIS

Parte final de la columna vertebral y en donde se guardan emociones

ligadas al funcionamiento del cuerpo, partes que se deben proteger con

cariño.Para lograr mantenerse en pie.

CONECCION DE PIERNAS Y BRAZOS

En la columna se encuentran adheridas las extremidades piernas y brazos

que sirve para .Dar firmeza movimientos ,ayudar a estabilidad

todo en un conjunto el sistema óseo .Cada parte fundamental y no menos

preciada esta puesta en nuestro cuerpo.

ABDOMEN Y MÚSCULOS

Los músculos protegen toda la parte ósea,vértebras y órganos tienen la 

conexión con nuestros puntos,que denominamos chacras y ligamentos 

que son la fuerza y canales de conección de estos.

El abdomen almacena nuestros nutrientes,que fortalecen la musculatura

y también dan cavidad al oxígeno que entra por nuestros pulmones.

La conección y rotación de nuestro organismo cada parte tan sabiamente,

es solo el recorrido de la energía que debemos proteger ,cuidar y mantener 

por medio de nuestro cuerpo.Calmar  nuestra mente y el alma para cuidar el 

espíritu.