POSTURAS DE PIERNAS

19  Abril 2020

POSTURAS DE PIERNAS

                 

Las posturas de piernas ,se van empleando en cada movimiento o posturas 

que podamos realizar. Aplicables para poder desarrollar 

asimetrías ,sustitutivas o alternativas para facilitar nuestra asana o también 

poder mejor flexibilidad o desafíos en ella.

  

             

                  BASTÓN ( Panda)                    MÁSTIL ( Lathi )

  

    MEDIO MÁSTIL           MONTAÑA  AÉREA

                 

                    M.A.IZQUIERDA      ALAMBRE ( Shakti )

  

    MONTAÑA                 MULETA FALSA

  

     RANA                          VACA

  

    CUNITA                      AMBAS EN MÁSTIL

  

    FALSA MULETA       MÁSTIL HACIA ATRÁS

  

    BASTÓN  ATRÁS      FALSO LOTO

 

    HEROICA                   DIAMANTE