¿ QUE ES EL YOGA ?

24  Abril 2020

¿ QUE ES EL YOGA ?

En una primera definición del yoga, Patanjali afirmó:

" yoga chitta vritti nirodha".Lo que significa, el yoga es el control de

las vibraciones emocionales sobre la mente".

Dharmachari s.Maitreyananda:El yoga es la educación espiritual.El

yoga es la ciencia,arte y filosofía de vida psicofísica y espiritual,que 

integra estos tres planos de la existencia del ser humano entre sí y al individuo

con el universo,lo supremo,Dios o el todo,mediante el samadhi o estado de

plenitud existencial,felicidad y dicha.

La primera técnica enseñada en los sutras 14,ha sido el viyoga o sea, 

la capacidad de separar lo espiritual de la mente y el cuerpo.Nosotros somos lo

 que sentimos,por que lo espiritual de nosotros o algo,es lo que se siente en un 

momento determinado,generando un estado afectivo. El yoga enseña a

 desarrollar la inteligencia espiritual del ser humano,entendiendo la como

 capacidad de adaptación afectiva,sentimental y anímica  de un individuo a su

 entorno.Esta capacidad de adaptación espiritual, permite al yogui sobrellevar

sentomientos y situaciones que otra personas les resultan insoportables.

El yogui como cualquier practicante de yoga,aprende a sentir.Comienza a

 entender y aprender que él ,no solo es lo que piensa o cree ( mente) o lo que

a su vez, hace mediante actos ( cambios físicos del mismo cuerpo y de la cosas

que lo rodean).

El yogui comienza a entender que el espíritu es el que el mismo 

siente.Y Comienza a saber que es mas importante ser que tener.Por ejemplo

es mas importante ser medico.Actor o profesor de yoga,a solo tener un título

de medico,actor o profesor de yoga;Es más importante ser feliz, que tener 

cara de felicidad.Por que la felicidad nunca se tiene,siempre se logra cuando se

es feliz.La libertad es poder ser,por que tener es siempre pasajero.Para ser uno

 mismo,uno debe aprender a ser .Y para aprender ser, uno debe comunicarse

con su ser interior,con sus sentimientos,pasiones y anhelos, con sus afectos y

estados anímicos.

Nuestro mundo afectivo es nuestro espíritu.Si decimos que la inteligencia 

espiritual del ser humano es la capacidad de adaptación afectiva,sentimental

y anímica de un individuo a su entorno, el yoga como ninguna otra ciencia,

nos permite trabajar en la inteligencia afectiva ( capacidad de entender y adap

tarce a los sentimientos y afecto de los otros),así como nos permite trabajar

con la inteligencia emocional ( capacidad de entender y adaptar las emociones

a nuestro ser).

El vocablo yoga aparece por primera vez en el periodo bélico 15 en Taittiriya

Upanishad 16 como " control de los sentidos ".Luego en el Maitrayani 

Upanishad 17,se exponen parte de las técnica de yoga .Etimológicamente,yoga

significa integrar o atalajar.integrarse algo,atalajándolo .Colocar el atalaje a

los caballos de tiro para luego guiarlos y así integrarse a ellos y el carro.

YOG viene de la raíz YUG :significa unir,unión dinámica,integración atalajar

o atar junto; "yog" integrar;también puede tener otras connotaciones como:

Unión conjunto de estrellas,regla gramatical,esfuerzo,equipos,medio,magia 

agregado,etc.Se relaciona además con el vocablo ingles "yoke",el francés

" joug" ,el alemán "joch"el griego "euvoc" el latín "lugum"el ruso

"igo" y el español "yugo".Por esta razón ,se puede decir yog o yoga.

La finalidad del yoga, no solo es integración psicofísica-espiritual del ser 

humano, ni la integración social y eto-ecológica del individuo ,la finalidad

del yoga hace 5.000 años es el samadhi ,esa experiencia de plenitud existencial

que nos integra con dios ,el universo o el todo .Esa experiencia solo se logra 

con la educación espiritual ,no nos referimos a educación religiosa.ser 

espiritual no significa ser religioso,por ejemplo el arte es la expresión del 

espíritu ,el arte representa nuestro espíritu ,expresa el sentimiento.

Si entendemos esta visión podemos entender como una asana o postur de

yoga puede llegar hacer espiritual,simplemente por la actitud ( predisposición

 a un acto) .La base de la filosofía del yoga es Santosha:El contentamiento, de

 haber nacido y tener la oportunidad de vivir.

Al ver un vaso de agua a la mitad y tener el sentido de verlo medio lleno,para

no pensar negativo que esta vacío .Buscar lo que es necesario y no pensar tanto

 en lo deseable ,priorizar la necesidad sobre el deseo.El agua es necesaria,las

gaseosa son un deseo  no necesario.