YOGA ARTISTICO

22  Abril 2020

YOGA ARTÍSTICO

El yoga artístico,es la manifestación de asanas o posturas.Llevado a la 

expresión del arte como:Danza,música,canto,pintura,teatro e infinidades de 

cosas que el cuerpo necesita expresar.Nos ayuda a calmar la mente,fortalecer

el curpo y amar al espiritu.

Pueden ser 7 posturas en dos minutos:

. Se arma la postura y se espera que se arme la postura.

. Se sostiene cada asana de 3 -4 segundos.

. Los movimientos son fluidos pero se arma con calma la asana y movimientos 

delicados.

. Cada asana va enganchada con otra y si tiene manos libres van con mudras.