CITIKA Y SAMBANDA YOGA

06  Mayo 2020

CITIKA  Y SAMBANDA YOGA

Enganches y Pasajes

"ENGANCHES "

* Un enganche ,es un movimiento sutil que puede enlazar dos posturas.

Puede ser utilizado en una clase de yoga dinámico,yoga artístico o en

agilizar un yoga posturas,hatha.

* Si tomamos como ejemplo: Estando en postura de cobra suavemente y con 

un movimiento solo de pies,pasamos ligeramente a carpa.

Quedando enlazadas nuestras dos asanas.

 

Otro enganche: de postura de pinza movemos las manos a los costados

suavemente y ligeras ,llegando a nuestra asana de cobra.

 

Con solo cambio de brazos pasamos de guerrero I  ,a guerrero II.

Postura de cadáver o dormilón ,levantando brazo y girando hacia atrás

recogemos y quedamos en lombris.

" PASAJE "

Un pasaje es una postura que solo sirve para llegar como transición 

para llegar de una asana a otra.

El objetivo de esta es dar fluidez y un movimiento más limpio.Entre postura y 

postura utilizándolo en el yoga artístico deportivo.

 

 

Si nos encontramos en postura de tabla, y queremos llegar a niño

usamos nuestro enganche a cobra. Usamos como pasaje la postura de gato

para llegar a niño.

 

De pinza hacemos un enganche para llegar a nuestra cobra,usamos

en el ejemplo anterior gato como pasaje para llegar a niño.

Tomaremos niño con piernas en diamante,como pasaje para llegar a nuestra

 asana de camello.