QUÉ SON LOS YAMAS Y NIYAMAS III

13  Mayo 2020

¿ QUÉ SON LOS YAMAS Y NIYAMAS ?

¿ QUÉ SON LOS NIYAMAS ?

Dharmachari S. Maitreyananda:Son los preceptos u observancias del yoga

dentro de la ética anteriormente mencionada.

1) SAUCHA.Significa pureza corporal.Tomar sol,baños de inmersión,masajes

de aceites,practicar asanas y pranayama.Purificar la mente con canto de 

mantras.Tener pureza mental,corporal y espiritual.

2 ) SANTOSHA.Despertar el arte de estar contento,o sea ser positivo por

sólo hecho de disfrutar la vida y estar vivo.La vida es una fiesta.Por el sólo

hecho de existir,un yogui está satisfecho y contento.

3 ) TAPAS. Esfuerzo en integrarse con el todo,lo absoluto,lo supremo o

dios,sobreponiendo la necesidad a los deseos.

4 )  SWADHYAYA. Estudio de sí mismo y de los texto de yoga.Educación

de uno mismo,pero no sólo mental o corporal,sino sobre todo espiritual.

Espiritual en cuanto a dominar y disfrutar los sentimientos.

5 ) ISWARA PRANIDHANA. Renuncia a las reacciones o frutos de nuestros

actos y no tener apego a ellos,en el éxito o fracaso,pues todo es pasajero.

Dedicación a la representación que tenemos del supremo,absoluto,dios

o el todo.