CONTRAPOSTURA DE LA PINZA

21 Junio  2020

PASCHIMOTTANASANA

POSTURA DE LA PINZA

CONTRAPOSTURA

  

BENEFICIOS

Sistema óseo:

Otorga movilidad de la columna vertebral,hacia

adelante.Beneficioso para contrarrestar lordosis

lumbar y cervical.

Sistema muscular:

Flexibiliza la cadena posterior del cuerpo.

Trabaja la zona del abdomen.

Sistema circulatorio:

Aumenta la circulación sanguínea de la cadena

posterior,la zona del tronco hacia la cabeza,

Favorece irrigación hacia los órganos de la 

cabeza.

Sistema nervioso:

Alivia la compresión de los filamentos nerviosos

que salen desde la columna.En especial los de la

Zona cervical y lumbar.

Sistema organicos:

Estimula por comprensión a los órganos de la 

pelvis y zona abdominal.

CONTRAINDICACIONES

Sistema óseo:

Contraindicado para cifosis dorsal.

Sistema muscular:

Contraindicado en caso de acortamiento en la 

zona posterior del cuerpo,en especial en caderas

y miembros inferiores.

Sistema circulatorio:

Si hay tensión en la zona de caderas y piernas 

puede producirse adormecimiento de los 

miembros inferiores o calambres en pies y 

piernas.

Sistema nervioso:

En la mayoría de los  casos es beneficiosa la 

postura,pero se debe realizar con cuidado en 

caso de pinzamientos,hernias de disco en la zona

cervical o lumbar,lumbalgias,inflamación del 

nervio ciático.

Sistema orgánicos:

Contraindicado en caso de inflamación de los

órganos ubicados en la zona pélvica y 

abdominal.

SISTEMA DE CONTRAPOSTURAS

DE LA PINZA

Contrapostura Muscular

Postura del PEZ en Diamante 

Contrapostura Orgánica

Postura del PEZ

Contrapostura Esquelética

Postura del PEZ 

Contrapostura Energética

Postura del DORMILÓN