RAJA YOGA

12 Julio 2020

RAJA YOGA

Por: SW. Maitreyananda

El yoga de patanjali ,él lo llamó Ashtanga yoga

yoga de los ocho pasos .Dattatreya lo llamó yoga

Darshana y la gente lo llamó yoga Rey o Raja 

yoga .Se convirtió en el yoga clásico,desde 200 

años antes de cristo hasta el año mil DC, año en

 el cual se hizo famoso el Hatha yoga .El 

era parte del yoga tradicional,pero no era parte

 del yoga clásico.

El yoga de patanjali se separó del Sankhya de 

Kapila,pues en un principio está ligado al

Sankhya y esto se le debe a Dattatreya ,que hizo

del yoga de patanjali,un Darshan ortodoxo del

hinduismo, o si se prefiere,una disciplina 

independiente de otras.

El yoga siempre se practicaba dentro del 

Sankhaya,vedismo,brahmanismo,budismo,

jainismo etc.

Los ocho pasos o peldaños son:

YAMAS   Principios éticos

NIYAMAS Observancias

ASANAS Posturas

PRANAYAMA Control de la energía vital

PRATYAHARA Abstracción de los sentidos

DHARANA Concentración de la mente

DHYANA Meditación 

SAMAHI Plenitud

Fue diseñado o codificado por patanjali ,en el 

año 200 AC y lo escribió en los aforismo de 

yoga,los yoga Sutras.

Dos maestros comentaron directamente estos 

aforismos y agregaron sus propias enseñanzas;

fueron Vyasa en su comentario o Mahabyasa

y Dattatreya,quien escribió el yoga Darshan

Upanishad,profundizando las enseñanzas de 

patanjali.

El raja yoga se basa en la actitud y  luego en una

 práctica de control de la respiración,

introspección,concentración y meditación para 

lograr el Samadhi.Es un yoga que trabaja sobre 

la mente,para llegar al samadhi  con el espíritu.

El método originario de patanjali,como 

Dattatreya,no tienen posturas o asanas de hatha 

yoga,a alas cuales no le dieron importancia 

alguna.Muchos,por este motivo,te llaman yoga

de la mente.

En realidad el raja yoga le da mucha 

importancia  al " samyama" o sea la práctica

de concentración ,meditación y samadhi en 

forma conjunta,por espacio de media  hora,más

que otras técnicas de yoga y va directamente a 

estas prácticas,sin perder tiempo en otras.